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냐옹이 이야기/동행25

[다큐] 마음으로 모든 일을 해결할 수 있다면. - KBS 스페셜 마음 6부작. KBS 스페셜 ‘마음’ 몰아보기[다큐] 마음으로 모든 일을 해결할 수 있다면. - KBS 스페셜 마음 6부작. 감명 깊게 본 다큐멘터리가 있어 소개드려요. 1편당 약 1시간정도 걸리는데, 플라시보 이펙트의 효과가 입증되었다거나 마음을 고치면 암도 나을 수 있다는 실험등 신기한 것들이 많네요. 이영돈 PD분이 메이킹 진행하신 듯 하고 만든지는 꽤 된 것 같아요. 한국에 계신 분들 대상으로 실험을 한 것들도 꽤 있네요. 특히 5편에 마음챙김 명상 분야의 대가인 존 카밧진 박사님의 심플한 명상방법을 따라해보시면 왠지 하루가 평화롭고 감사한 일들이 많아질 것 같네요. 마음 챙김 명상은 따라하기 그리 어렵지 않아, 일상에서 몇 분 정도로도 충분히 마음을 더 알아가게 되는 듯 해요. 1편. 마음, 몸을 지배하다ht.. 2021. 2. 22.
새로운 선택의 용기 새로운 선택의 용기 새로운 뭔가를 만들어내려면 뭔가를 부숴야 한다. 자리에서 일어나 스스로 새로운 변화에 바람을 타야한다. 용기 내지 않으면 다른 사람에 의해 결국 변화하게 된다. 세상은 빠르게 변한다. 과거의 틀을 깨는 일은 누구라도, 언제라도 쉽지 않다. 매일 똑같은 일을 반복하거나 의식하지 못한 새에 벌어지는 일들도 얼마든지 새로운 선택으로 바꿔 즐거움을 찾아낼 수 있다. 항상 행복이나 즐거움은 멀리 있지 않다. 작은 선택들이 모여 꿈이 이루어진다. 2020. 3. 18.
질문의 힘 질문의 힘 모든 질문에 답해야 하고 모든 문제에 해결책을 제시해야 한다는 생각을 벗어낸다. 질문에 답하기 보다는 질문하는 것에 익숙해졌으면. 어떤 질문을 해야 할지 알아내기 어렵지만 그것만 알고 나면 나머지는 정말 쉽다. 질문은 나를 성장하게 한다. 책을 읽고, 새로운 지식을 접하는 것보다 때로는 질문이 더 큰 성장을 만든다. 2020. 3. 16.
불편한 이의 제기 건설적 충돌이 탁월함을 만든다 리더는 동의하지 않는 사안에 대해 정중하게 이의를 제기해야 할 의무가 있습니다. 불편하고 피곤하더라도 그렇게 해야 합니다. 리더는 신념과 끈기를 갖고 있으며, 인간관계를 위해 적당히 타협하지 않습니다. 하지만 결정이 내려지면 전적으로 헌신합니다. - 아마존 리더십 원칙 중 하나 인생을 살면서 느끼지 못하는 순간들에서도 항상 리더가 되어 있다. 가족끼리도, 나 자신안에서도 여러 정체성중에서.. 2020. 3. 11.
신속하게 결정하고 재빠르게 수정하기 필요한 정보의 약 70%를 얻게 되면 대부분의 사항을 결정해야 한다. 90%까지 기다리면 결정이 늦어진다. 또한 잘못된 결정을 빨리 인식하고 바로잡는데 능숙해져야 한다. 만약 잘못된 결정을 하더라도 진로를 올바르게 수정한다면 시행착오 비용이 생각보다 덜 들어간다. 반면 결정이 느려지면 치러야 할 대가가 크다. 2020. 3. 4.
의사결정의 공식 P=40-70 의사결정의 공식, P=40-70 P는 성공할 가능성을 나타내며 숫자는 요구된 정보의 퍼센트를 나타낸다. 정보의 범위가 40-70% 사이에 들면 직감적으로 추진하라. 맞을 기회가 40% 미만일 정도로 정보가 적으면 행동을 취하지 말라. 하지만 100% 확실한 정보를 갖게 될 때 까지 기다릴 수만은 없다. 왜냐면 그때가 되면 너무 늦기 때문이다. 2020. 2. 28.
아빠의 자리 뒤에서 이끌면서 다른 사람들을 앞에 내세우는 게 더 낫다. 특히 좋은 일이 있거나 승리를 축하할 때는 더욱 그렇다. 반대로 위험이 도사리고 있을 때는 앞에 나서라. 그러면 사람들이 당신의 리더십을 높이 평가할 것이다. - 넬슨 만델라 2020. 2. 20.
'깔끔한 글' 쓰는 방법 13가지 링크 : http://m.wikitree.co.kr/main/news_view.php?id=286201&fb=1&resend=201702130954286201 2018. 8. 10.
문장을 깔끔하게 쓰기 위한 9가지 팁 1. 지긋지긋한 접속사, ‘및’문장을 고치면서 가장 많이 접하는 단어 중 단연 1등은 ‘및’이라는 접속사다. 이를테면 다음과 같다.(나쁜 예) 타부서 및 타기관의 요청에 대하여 신속 및 정확한 대응 및 방안을 제시한다.무슨 말인지 대략 알겠는데, 여러 번 읽어봐야 정확한 뜻이 들어오는 문장이다. ‘및’을 남발했기 때문이다. ‘~와(과)’나 ‘~하고’라고 하면 될 문장에 ‘및’을 여러 개 중첩해서 써서 난독증을 유발한다. 소리 내어 읽으면 ‘및’이란 단어에 액센트가 들어가기 때문에 술술 읽히지 않는다. 깔끔하고 잘 읽히는 문장을 쓰려면 절대로 ‘및’이란 접속사를 사용하지 말아야 한다. ‘및’을 쓰지 않고도 충분히 기술이 가능하다.(좋은 예) 타부서와 타기관의 요청에 신속하고 정확하게 대응하고 방안을 제시한.. 2018. 7. 19.